如何监控电脑？八款宝藏级电脑监控软件分享，简单高效

公司里，电脑用得是否规范，效率有没有掉链子，直接影响团队节奏；家里也一样，孩子写作业时是不是又被视频吸走了注意力，家长心里有数，就能更从容。

先把前提摆在前面：合法合规、公开透明、最小必要原则——企业要在员工知情同意、制度到位的情况下使用；家长也尽量把“为什么要设规则”讲清楚，比单纯“盯着看”更有效。

说人话就是：先沟通，再上工具。

下面这八款是更偏向“合规管理”的电脑监控软件，操作不复杂，能够帮你轻松实现电脑监控，满足不同场景下的需求。

一、洞察眼 MIT 系统

实时多屏查看：支持多个员工屏幕同时查看，无论是在处理工单，还是在做图，管理员一眼就能看清。并且支持切换到单台放大查看细节。

文件操作审计：文件的创建、修改、重命名、复制、删除等都会被详细记录下来，一旦文件出现异常，通过记录能快速找到问题源头。

网站浏览记录：能详细记录网站的浏览记录，包括谁什么适合访问了网站、访问了什么网站、在网站待了多长时间等。

远程协助：管理员可通过远程协助功能，一键连接员工电脑，帮助员工解决技术上的难题。

使用要点：提前让员工知情并签署授权，记录范围与保存周期在制度里写清楚。

二、LanSchool

学校场景的老牌工具。老师可以同时看到全班屏幕，谁在刷网页一目了然。上课演示时，直接把老师屏幕广播到学生端，省了“投影调不出声”的尴尬。

屏幕同步/广播、分组管理

限制与学习无关的网站和应用

教学互动功能简单直接，课堂秩序更稳

小细节：做编程课演示时，把代码窗口推送出去，学生跟打更快，减少“等老师走到我这”的时间差。

三、Microsoft Family Safety

家庭常用的一套（Windows 端融合度高）。配置不复杂，家长端手机就能看孩子电脑使用时长、浏览类别，临时申请延长 15 分钟这种场景用得真的很频繁。

屏幕时间管理、网站与搜索过滤

活动报告可按日/周查看

多端协同：Windows、Xbox、移动端搭配更顺手

提示：与孩子约好“周末娱乐时长弹性、平日更克制”，工具只是执行者，规则共建更关键。

四、Qustodio

偏家庭友好，界面清爽，功能点到为止。更像“看趋势、控时间”的方式，不做过度干预。

应用与网站分类管理、可设置时间配额

YouTube 与社交平台使用摘要（概览维度，不是逐条窥视）

多设备支持，报告清晰

体验感受：装好后一周看报表，再微调策略，命中要害，不用堆规则。

五、Veriato

对企业合规与风险管控做得比较深，适合对内控要求高的行业（金融、设计、涉密研发等）。

行为分析与风险评分，异常波动会被标注

数据泄露防护策略（邮件、外发、外设写入等）偏合规思路

审计留痕与报表齐全，方便内审

部署建议：分角色授权访问审计信息，谁能看什么、保留多久，制度要跟上。

六、ActivTrak

主打“效率可视化”。不是一味抓“谁做了什么”，而是更强调工作负载是否健康、流程是否顺畅。

生产性/非生产性应用分类，团队画像一眼明了

工作节奏分析：过载与低负载都有提示

隐私友好模式可做匿名聚合分析，更适合“信任+改进”的管理氛围

适用场景：流程优化、衡量工具投入产出，而不是“放大镜找茬”。

七、Teramind

功能覆盖面广，策略引擎灵活，适合中大型团队分层管理。

用户行为监控与策略管控，规则触发后可提醒或拦截

文件与数据外发管控（结合DLP策略）

报告与取证链路完整，利于事后追溯

经验小结：从“只观测、少拦截”起步，先看数据再收紧策略，减少对业务的扰动。

八、EyeLine Video Surveillance

更像“环境安防+电脑位周边”的补充。前台、机房、测试区这类场景，有时需要把人、环境与操作做个同步留痕。

多设备接入，移动侦测提醒

远程访问便捷，手机端能抽查

录像与画面标记，便于事后定位时间点

温馨提示：摄像头区域务必张贴告知，模糊员工隐私区域，尽量只覆盖必要工位与公共区。

编辑：玲子