屏幕监控软件有哪些？分享五款25年最新收集的屏幕监控软件！码住

屏幕监控软件到底该怎么选？我把 2025 年这一轮整理过的清单里，先挑出五款常见且实测口碑还不错的，说点实在话。

别指望一款工具包打天下——不同团队的体质、数据敏感度和预算差别很大，合规与告知也得走在前头，这些都是落地前要想清楚的。

一、洞察眼 MIT 系统

实时屏幕监控：可实时获取员工电脑屏幕画面，管理者能清晰看到员工是在赶稿还是摸鱼。还支持多屏幕同时监控，提高监控效率。

屏幕录像与回放：能完整记录屏幕操作过程，生成超高清的视频文件。

网络浏览记录：详细记录员工访问了哪些网站、停留多久等。

即时通讯监控：支持对微信、QQ、钉钉等多种通讯软件的聊天内容进行深度监控，包括聊天发送的文字内容、聊天中发送和接收的图片、文件等。

文档操作监控：员工对文件的操作进行全方位记录，包括文件的创建、打开、修改、复制、移动、删除、重命名等操作。

二、SentryPC

偏轻量，落地不算难。更像“有人在看着，但不打扰你做事”的那种存在。

实时屏幕查看：有人上班先刷资讯？它能让“提醒”更温和也更有根据——不是盯人，是帮人回到节奏里。

网页浏览记录：把“可能在摸鱼”变成“具体在看啥、看了多久”，团队习惯慢慢往正轨靠，氛围也不会太紧张。

活动报告生成：报表友好，时间分布、应用占比、趋势线都清清楚楚。周会上投个屏，大家对齐下节奏就行。

我个人觉得前两周要花点时间调策略，不然容易出现“打开 IDE 却在发呆”被算成高产，或者会议纪要窗口常驻被判定低效这类小误差。

三、Warnage Dntral

更像一套“桌面行为+IT 资产”二合一的管控平台，适合中型以上、设备多且杂的组织。

电脑使用全链路监控：应用、文件、网络路径都在覆盖范围内。能看出某人的操作模式——比如频繁复制外发还是批量处理文件多——既能找效率突破口，也能提前闻到数据外泄的味道。

IT 资产管理：这块是强项。硬件配置、使用年限、补丁状态、驱动版本统一纳管；软件侧有版本、安装数量、授权合规度。

月底盘点不再对着 Excel 一格一格抄，集中更新/下发补丁也不用满楼跑。对接 AD 做权限收口，落地会更顺。

我记得有次是打印机驱动过旧导致卡纸频发，资产台账一看便知，批量更新当天就止血。

四、Prometheus

严格说它不算“屏幕监控”，而是系统与应用指标的监控，但很多团队会把它和桌面侧工具一起用，形成闭环。

指标收集与存储：CPU、内存、磁盘 I/O、请求耗时、错误率……颗粒度细，历史数据也能留得住。某台机器 3 点开始负载飙升？回看曲线就知道是定时任务跑偏还是应用泄漏。

灵活查询与自定义：PromQL 的自由度高，配 Grafana 随手做看板。你在意什么，就把什么拉到大屏上——服务健康、工位在线率、关键进程存活都能可视化。

告警能力：阈值、分组、去重、抑制规则配 Alertmanager，一路推到飞书/钉钉/Slack。夜里出事会被第一时间叫醒（代价是需要有人真正维护这套栈，它不是装完就不管的那种）。

五、Inte Logos

更偏“人效洞察”，用数据帮你找工作流里的小石子。

员工活动监控：覆盖日常办公、搜索、文件处理等基础行为，数据粒度够用，后续分析不至于只看“热闹”。

AI 驱动分析：学习每个人的节奏——效率高峰是在上午还是傍晚、常用模块是哪个、重复动作多不多。

基于这些给出建议：把重复流程做成模板、引入小型自动化、优化切换路径。我们当时挑了两三条先落地，比如把常用文档的命名和归档做成按钮，第二周开始就能看到时间被“省”出来。

另外，长期监测能提早看到倦怠苗头，这对于弹性工时安排和关怀面谈很有用（依旧要建立在透明和授权的基础上）。

编辑：玲子