监控电脑的方法有哪些？教你 6 招电脑实时监控的方法，简单高效！

不管是企业要管控员工办公效率、家长想守护孩子上网安全，还是个人需监控设备防隐私泄露，电脑实时监控都是刚需工具！但很多人觉得监控操作复杂，其实根本不用愁～

今天分享 6 招超实用的实时监控方法，覆盖企业、家庭、个人等不同场景，既有专业级方案，也有零成本妙招，每招都步骤简单、看完就会！无需复杂技术，零基础也能快速上手，轻松掌握设备实时动态，建议先码住再跟着操作～

1. 部署洞察眼 MIT 系统 （企业级全维度实时监控）

核心功能：

实时屏幕监控：能够实时查看员工电脑屏幕，支持多屏同时切换，对员工操作细节一目了然。便于及时察觉并纠正员工的不当行为，当员工遇到问题时，还能第一时间给予远程协助。

通讯监控：全面审计微信、QQ、企业微信、钉钉等主流聊天软件的实时消息，包括文字、图片、文件传输记录，无延迟捕捉沟通动态。

文件操作记录：实时追踪文件新建、删除、复制、剪切及外发行为（覆盖 U 盘、云盘、邮件、聊天工具等所有渠道），一旦出现敏感文件外发，立即弹窗 + 邮件双重告警并拦截。

远程控制：支持远程锁定、注销、重启员工电脑，以及远程文件传输、屏幕共享等功能，提升管理效率。管理员还能向被监控电脑发送即时消息，在必要时关闭或重启员工系统。

应用场景：适合中小微企业到大型集团的多设备集中管控，尤其适配需要实时掌握员工工作动态、防范核心数据实时泄露的企业，无需专业 IT 团队维护，管理员后台操作简单直观，10-1000 + 台设备均可稳定适配。

2. 启用系统自带实时监控工具 （个人 / 单设备零成本监控）

核心功能：

Windows 系统通过 “资源监视器”（任务管理器→性能→打开资源监视器），可实时查看 CPU、内存、磁盘的占用情况，追踪当前运行的所有进程，实时监控程序启动与关闭动态，还能通过 “事件查看器” 实时刷新登录记录、文件操作日志；

Mac 系统打开 “活动监视器”，实时显示进程活跃度、资源占用数据，搭配 “控制台” APP 可实时接收应用运行日志、网络连接动态、外接设备接入提醒。

无需安装任何第三方软件，系统原生功能零延迟反馈设备状态，操作简单，按下对应快捷键即可快速启动，监控数据实时同步更新。

应用场景：个人实时监控电脑运行状态、排查卡顿问题，家长临时实时看管孩子电脑使用情况，适合单设备、基础实时监控需求，零成本且无学习门槛，上手即会。

3. 借助远程控制软件实时监控 （跨设备随时随地监控）

核心功能：

选择向日葵、AnyDesk 等主流远程控制软件，在监控端（手机 / 电脑）与被监控端（目标电脑）安装后，绑定账号即可实时查看目标电脑屏幕，画面实时同步无卡顿，支持手势缩放重点区域；

部分软件支持实时录屏、截图功能，可随时留存实时画面，还能开启实时语音沟通，边监控边指导操作；

支持设置实时告警，如被监控端退出软件、关闭监控权限时，监控端立即收到通知；

跨平台兼容性强，手机端可随时随地实时查看，基础监控功能免费，满足日常实时监控需求完全够用。

应用场景：家长实时监控孩子上网行为、个人远程实时管理家中电脑，适合跨设备、远距离的实时监控需求，操作简单，无需复杂配置，网络稳定时实时画面流畅度高。

4. 安装轻量型实时监控插件 （小型团队 / 家庭便捷监控）

核心功能：

选择 “Screen Time Tracker”“Web Watcher” 等轻量插件，安装后可实时监控电脑屏幕画面，支持 10 秒 - 5 分钟自定义实时抓拍间隔，抓拍图片自动同步至云端或本地；

实时统计应用程序使用时长，区分工作类与娱乐类软件，实时标记高频使用的非必要程序；

实时拦截违规网页访问，内置不良网站数据库，同时支持自定义添加屏蔽名单，一旦访问违规网站立即实时阻断并记录；

监控数据实时同步至管理者手机 / 电脑，支持实时查看设备在线状态，操作界面简洁，无需复杂设置，安装后自动后台实时运行。

应用场景：30 人以下小型团队实时监控员工工作状态、家长实时守护孩子上网安全，适合对监控功能要求不高、追求便捷操作的用户，轻量无广告，不占用设备过多资源，实时监控响应迅速。

5. 利用云盘同步实时监控文件 （文件操作实时追踪）

核心功能：

将目标电脑的重要文件夹同步至百度云盘、阿里云盘等云服务，开启 “实时同步” 功能后，文件的新建、修改、删除操作会实时同步至云端，管理者可通过云盘客户端或网页端实时查看文件变动记录；

支持设置文件实时告警，当文件夹内出现文件新增、删除或修改时，立即收到短信 / APP 推送通知；

可实时查看文件历史版本，追踪每一次修改的实时动态，一旦出现异常文件操作，能快速回溯源头；

无需额外安装监控软件，借助云盘自带同步功能实现文件实时监控，操作简单，适合重点关注文件安全的场景。

应用场景：个人实时监控重要文件变动、企业实时管控核心文档流转，适合需要重点追踪文件实时操作的场景，无需复杂配置，依托云盘即可实现文件实时监控与追溯。

6. 配置路由器实时上网行为监控 （局域网多设备统一监控）

核心功能：

登录路由器管理后台（地址通常标注在路由器底部），找到 “上网行为管理” 模块，开启后可实时查看局域网内各电脑的实时上网流量、访问的网站地址、使用的应用程序；

支持实时屏蔽违规网站、限制娱乐类应用使用，一旦检测到设备访问禁止网站，立即实时阻断并记录；

可设置实时流量预警，当单台设备占用带宽过高时，实时限制网速并通知管理员；

实时查看各设备在线状态，支持一键断开异常设备网络连接，所有监控数据实时刷新，无需在电脑端安装任何软件，局域网内统一管控更高效。

应用场景：办公室、校园机房、家庭局域网等多设备环境，适合需要统一实时监控上网行为、管控网络资源的场景，操作简单，小白也能快速配置，实时监控响应速度快，无需依赖外网。