电脑屏幕怎么实时监控？这五款屏幕监控 app，帮你轻松实现！

不管是企业管理者要实时盯紧员工工作动态、防止数据泄露 ，还是家长想远程关注孩子电脑使用情况、避免沉迷，亦或是个人需要查看异地设备状态，电脑屏幕实时监控都是超直观的办法。

但不少人会犯愁：到底怎么实现呢？其实选对工具就很简单！

下面分享五款超好用的屏幕监控 APP ，覆盖多设备管控、跨端适配、安全防护等不同需求，操作不复杂，轻松帮你搞定屏幕实时监控，赶紧码住备用～

一、洞察眼 MIT 系统 

核心功能

实时屏幕监控：管理者可以随时查看员工电脑的屏幕内容，清晰了解员工的工作状态，如是否在认真工作，还是在进行与工作无关的操作。支持多画面同时查看，可像电视墙一样同时展示多个员工电脑屏幕，还能在不同屏幕间快速切换。

屏幕录像与回放：可按照管理者设定的时间间隔，自动录制员工电脑屏幕的活动情况，录像文件可保存下来以便后续回放查看。当管理者发现工作成果存在问题时，可通过回放录像找出问题所在，也可作为纠纷或违规行为的证据。

屏幕快照：定时截取屏幕图片，如每 5 秒一次，自动保存，管理者可快速切换历史截图查看工作轨迹，方便快速回顾关键工作瞬间，也可用于异常行为取证。

文件操作监控：能记录员工对文件的创建、修改、删除、复制、移动等操作，并详细记录操作的时间、文件名、文件路径等信息，防止员工未经授权对文件进行恶意修改或删除，保障企业数据的安全性和完整性。

远程协助与控制：当员工在工作中遇到问题时，管理者可以通过远程协助功能，直接操作员工的电脑，帮助员工解决问题，也可在必要时对员工的电脑进行管理和维护，确保电脑的正常运行。

突出优势
兼顾监控全面性与操作便捷性，多设备管控效率高，且数据链路完整，既满足实时监管需求，又为事后追溯提供可靠依据，企业办公与家庭监督场景均适配。

二、BilldDesk 

核心功能

这款开源远程桌面工具主打 “跨端监控 + 安全可控”，支持 Windows、macOS、Linux、Android 及网页端跨平台监控，管理员可通过网页或手机随时查看目标电脑屏幕。

具备多屏协同监控能力，既支持单设备控制多台主机，也允许多台设备同时监控一台电脑，适合团队协作场景。

屏幕传输基于 WebRTC 技术，可自定义码率、帧率与分辨率，平衡画质与流畅度，跨国连接延迟表现优于多数商业工具。

同时支持私有化部署，数据无需经过第三方服务器，可自行搭建存储节点。

突出优势

完全免费且无功能限制，开源代码可审计，安全性与透明性极强，尤其适合技术型企业或对数据隐私要求高的用户。安装部署轻量化，跨网络适配性好，弱网与跨国场景下表现稳定。

三、ApowerREC 

核心功能

以 “精准监控 + 细节优化” 为特色，屏幕实时监控支持智能区域筛选，可精准框选重点监控区域，无关内容可自动马赛克处理。

具备实时标注功能，监控中可圈画重点、添加文本注释，方便远程指导或证据标记。

支持多模式录制，既能实时监控画面，也能同步录制屏幕内容，录制文件可直接导出为 MP4、AVI 等主流格式，且支持定时启停录制，无需人工值守。同时兼容多显示器场景，可自由选择单屏或多屏同步监控。

突出优势

操作人性化，细节功能设计贴合实际需求，兼顾监控与内容创作属性，不仅适合企业员工监管，也能满足教学演示、会议记录等场景，实用性极强。

四、OBS Studio 

核心功能

作为开源神器，屏幕监控兼顾专业性与灵活性，支持 Windows、macOS、Linux 全平台运行。

可自由添加窗口捕获、图像、文本等媒体源，实现复杂监控布局，比如同时显示屏幕画面与摄像头画面。

支持高清实时监控与录制，最高可输出 1080P 画质，且具备实时预览功能，监控中可随时调整参数优化画面效果。

具备多场景切换能力，可预设 “办公监控”“教学监控” 等场景模板，一键切换适配不同需求。

突出优势

完全免费且功能开源可拓展，自定义空间极大，既能满足基础屏幕查看需求，也能通过插件扩展实现直播监控、多源合成等专业功能，适合个人用户与中小团队，尤其契合创意设计、教学培训等场景。

五、Zscaler Internet Access (ZIA) 

核心功能

这款云原生工具主打 “云端监控 + 安全防护”，屏幕实时监控与网络安全管控深度融合，支持集中制定监控策略并向全公司终端分发。

能实时监控目标设备屏幕的网页浏览、应用使用画面，同步检测屏幕中出现的恶意链接或敏感信息，发现风险立即触发屏幕录像与告警。

搭配带宽监控联动，可实时显示目标设备网络流量，避免非工作应用占用带宽影响监控传输。所有监控数据自动生成可视化报表，支持按部门、时段筛选分析。

突出优势

基于云架构可灵活扩展，适配大型企业多分支机构管控需求，监控与安全防护一体化，无需额外部署防护工具，能同时解决屏幕监管与网络风险防范问题，合规性强。